什么是无人声敲击刷子ASMR，它主要通过哪些声音来帮助听众放松？

无人声敲击刷子ASMR是一种通过录制刷子敲击、摩擦不同物体表面产生的细微声音来触发自主感知经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这类声音通常包括刷毛轻触木质、布料、塑料等材质的沙沙声、规律性的敲击节奏以及柔软的摩擦声，能有效帮助听众缓解焦虑、促进睡眠，并带来沉浸式的放松体验。