什么是ASMR轻敲,它有什么效果?****

ASMR轻敲是一种通过轻柔敲击声音来引发自发性知觉经络反应(ASMR)的体验。这种声音通常给人一种舒缓和放松的感觉,能够帮助减轻压力、改善睡眠,甚至带来愉悦的感受。很多人喜欢在听ASMR轻敲时放松,或作为入睡的背景声音。**asmr轻敲