什么是火苗ASMR？它为什么能让人感到放松？

火苗ASMR是指通过录制燃烧的火焰声音（如壁炉、蜡烛或篝火）触发自主感觉经络反应（ASMR），帮助听众缓解压力。其放松效果源于火焰的柔和噼啪声、稳定光晕及温暖视觉，能激活大脑的舒缓反应，类似白噪音或自然音效的疗愈原理。