什么是ASMR白露？它为什么能让人感到放松？

ASMR白露是一种通过模拟轻柔耳语、细腻触碰音（如翻书、摩擦麦穗等）和自然白噪音（如雨声、露水滴落）的组合音视频，旨在触发受众的颅内愉悦反应，带来深度放松感。其核心在于通过极致的听觉细节与视觉暗示，激活大脑的感官愉悦区域，类似虚拟“头部按摩”的效果，尤其适合助眠与压力缓解。