ASMR屏幕是指专门播放ASMR（自发性知觉经络反应）内容的视频或音频，通常包括轻声细语、耳边私语、轻敲声等。这些声音可以引起听者的放松反应，帮助减轻压力、焦虑，甚至改善睡眠质量。观看或聆听时，观众常常会感受到一种轻微的愉悦感，仿佛有一种温暖的包围感，从而达到放松的效果。**
ASMR屏幕是指专门播放ASMR（自发性知觉经络反应）内容的视频或音频，通常包括轻声细语、耳边私语、轻敲声等。这些声音可以引起听者的放松反应，帮助减轻压力、焦虑，甚至改善睡眠质量。观看或聆听时，观众常常会感受到一种轻微的愉悦感，仿佛有一种温暖的包围感，从而达到放松的效果。**