什么是ASMR，为什么它被称为“颅内高潮”？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定声音或视觉刺激引发的愉悦的头皮、颈后及脊椎的刺痛感。它被称为“颅内高潮”是因为这种体验能带来深度的放松与舒适，类似于一种温和的感官震颤，但并不涉及性兴奋。常见的触发声音包括耳语、轻敲、翻书声等，许多人用它来缓解压力或帮助入睡。