什么是ASMR吹气？它为何能带来放松感？

ASMR吹气是指通过模拟人耳畔轻柔吹气的声音，触发大脑产生愉悦、放松的自主感官反应。这种声音通常由创作者靠近麦克风低语或缓慢吹气制造，结合双耳收音技术，能营造出仿佛有人近距离在耳边互动的沉浸感。其放松机制源于人类对亲密非接触式互动的本能反应，轻柔的气流声会刺激听觉皮层并激活副交感神经，从而缓解焦虑、改善睡眠质量。