什么是洗木块ASMR，它如何帮助人们放松？

洗木块ASMR是一种通过模拟清洗、打磨或触摸木块的视听内容，利用细腻的流水声、摩擦声和视觉触发，引发受众愉悦的颅内反应，从而缓解焦虑、促进睡眠。其自然质朴的感官体验，能帮助人们暂时脱离压力，获得宁静感。