为什么ASMR打理视频，比如整理书桌、修剪植物或折叠衣物，会让人感到如此放松和愉悦？

这类ASMR视频通过模拟一种有序且可控的整理过程，触发了我们大脑中对于“完成感”和“整洁感”的积极反应。细微的摩擦声、规律的节奏以及视觉上的整齐变化，共同营造出一种低压力、高专注的沉浸体验。它就像为大脑进行一次轻柔的按摩，暂时屏蔽外界的杂乱，让我们在秩序重建的过程中获得心理上的安抚与满足。