什么是ASMR火光，它为何能带来放松感？

ASMR火光指通过视觉与听觉结合的方式，呈现火焰燃烧时细微动静的沉浸体验。例如视频中木柴噼啪作响、烛焰摇曳、壁炉炭火明灭的特写镜头，配合轻柔的环境音，能触发观者的感官愉悦。其放松机制源于人类对光的原始依恋——火光跳动的节奏与低频白噪音能降低交感神经活跃度，同时规律的动态光影可引导冥想状态，帮助大脑从焦虑中抽离，类似自然催眠的效果。