什么是ASMR敏感性，它对人们有什么影响？

ASMR敏感性是指个体对ASMR（自主感觉经络反应）刺激的敏感程度，通常表现为在听到轻声细语、轻敲声或其他细腻声音时，产生愉悦、放松甚至酥麻的感觉。对一些人来说，这种反应可以帮助他们缓解压力、改善睡眠质量，甚至减轻焦虑感，而对另一些人则可能没有明显的感觉或反应。