ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听刺激引发放松、愉悦或昏昏欲睡感的体验。常见的触发音类型包括：
1.耳语（轻柔说话）
2.敲击声（如手指敲击玻璃、木块）
3.摩擦音（刷子、布料摩擦麦克风）
4.角色扮演（理发店、医生问诊等场景）
5.自然音（雨声、篝火、流水声）。
不同人对触发音的偏好差异较大，需根据个人感受探索。
ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听刺激引发放松、愉悦或昏昏欲睡感的体验。常见的触发音类型包括：
1.耳语（轻柔说话）
2.敲击声（如手指敲击玻璃、木块）
3.摩擦音（刷子、布料摩擦麦克风）
4.角色扮演（理发店、医生问诊等场景）
5.自然音（雨声、篝火、流水声）。
不同人对触发音的偏好差异较大，需根据个人感受探索。