什么是ASMR装置？它如何帮助人们放松？

ASMR装置是一种通过模拟触发音（如轻柔耳语、沙沙声、敲击声等）来引发使用者“自发性知觉经络反应”（ASMR）的设备。这类装置通常结合了高保真音频播放、触觉反馈（如震动）或环境控制（如温湿度调节），以增强沉浸感。其原理是通过舒缓的感官刺激激活大脑的放松反应，帮助缓解压力、改善睡眠或提升专注力。常见形式包括头戴式耳机、智能睡眠枕或带有ASMR功能的音响设备。