什么是ASMR烟感？它如何触发放松反应？

ASMR烟感是指通过模拟吸烟相关的声音（如点燃、呼气、烟纸摩擦等）来触发自主感官经络反应（ASMR），帮助听众缓解焦虑或促进睡眠。这类音频通常结合轻柔的耳语、环境音效，利用大脑对细微声音的敏感度，引发头皮发麻的愉悦感，从而达到放松效果。