什么是电报ASMR？

电报ASMR（TelegramASMR）指通过Telegram平台分享的ASMR内容，包括音频、视频或文字触发素材。创作者通过频道或群组发布放松音效（如耳语、敲击、环境白噪音等），帮助听众缓解压力或改善睡眠。用户可订阅相关频道，私密接收内容，部分创作者还提供定制化服务。