什么是ASMR？为什么大家都喜欢它？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过听觉或视觉刺激引发的轻松愉悦的感觉，常常伴随一种轻微的刺 tingling感。人们喜欢ASMR是因为它能够帮助放松身心、减轻焦虑，并带来愉悦的沉浸体验。