什么是ASMR，为什么你的视频能让人感到放松？

ASMR（自发性知觉经络反应）是通过特定声音或视觉刺激触发大脑产生愉悦、放松的酥麻感。在我的视频中，我会精心设计轻柔的耳语、自然音效和沉浸式场景，比如雨声敲窗、翻书细响，这些声音能激活观众的感官共鸣，帮助缓解焦虑——就像在失眠的深夜，有人为你轻轻盖好被角时那种安心的战栗。