什么是同事ASMR？它为什么能让人感到放松？

同事ASMR是指通过模拟办公室环境中同事的轻声交谈、键盘敲击、翻纸声等白噪音，触发自主感官经络反应（ASMR），帮助听众缓解压力。这类声音常带有日常熟悉感，能营造安全、平和的氛围，尤其适合需要专注或放松的职场人群。