什么是ASMR舒爽,它是如何让人放松的?****

ASMR舒爽指的是自发性知觉经络反应(ASMR)带来的放松体验。当人们听到轻柔的声音、耳语、轻触声等刺激时,可能会感到一种愉悦的刺痛感或全身的放松。这种体验通常伴随着心理上的宁静,能够有效缓解压力、焦虑,帮助入睡。**什么是ASMR舒爽,它是如何让人放松的?****-asmr舒爽