什么是“每一种ASMR”，以及它对人们的影响是什么？

“每一种ASMR”指的是各种不同类型的ASMR体验，包括声音、视觉和触觉等，通过独特的刺激引发人们的放松和愉悦感。这些体验能帮助人们减轻焦虑、改善睡眠质量，很多人将其作为一种减压的方法。