什么是ASMR吸吮音，它为何能带来放松效果？

ASMR吸吮音是通过模拟轻柔、规律的吮吸动作（如吸管啜饮、婴儿吮奶嘴等）产生细腻声音，触发大脑的愉悦反应。这类声音常具有节奏感和口腔共鸣感，能激活听众的感官知觉，帮助缓解焦虑并促进睡眠。其放松机制可能与声音引发的神经共鸣及潜意识中的安全感联想有关。