为什么有些人在观看ASMR视频时，不仅没有放松感，反而感到烦躁甚至头痛？

这可能与个体感官敏感度差异有关。ASMR（自发性知觉经络反应）依赖特定声音或视觉触发点来引发放松感，但部分人群因听觉处理敏感或感觉统合差异，会对某些声音频率（如咀嚼声、耳语）产生生理性不适，称为"错语症"（misophonia）。研究表明，约20%的人对ASMR无感甚至产生负面反应，这与大脑前额叶皮层和听觉皮层的神经活动模式有关。建议选择环境音类ASMR替代人声触发点，或通过调节播放设备的低频均衡器来缓解不适。