asmr千鸟和雷切有什么区别，哪个更适合放松？**

asmr千鸟主要以鸟鸣、自然环境声为主，营造放松的氛围，适合喜欢大自然声音的人；而雷切则以雨声和雷声为特色，声音较为低沉，给人一种舒缓和安静的感觉。选择哪个更适合放松，主要看个人喜好，有人喜欢轻快的千鸟声，有人则偏爱宁静的雷切声。