ASMR是什么样的哄睡方式?****

ASMR(自发性知觉经络反应)是一种通过特定的声音和视觉刺激,帮助人们放松和入眠的体验。它通常包括轻柔的说话声、耳语、物体摩擦声、水流声等,能够引发一种愉悦的、放松的感觉,让人感到宁静和舒适,从而更容易入睡。**asmr是什么样的哄睡