在哔哩哔哩上看ASMR视频可以带来哪些好处？

在哔哩哔哩上观看ASMR视频可以帮助放松心情、减轻压力，还能改善睡眠质量。许多UP主提供多样化的ASMR内容，如耳语、轻拍声和环境音，能够让观众找到适合自己的风格。此外，哔哩哔哩的平台互动性强，观众可以通过评论和弹幕与其他人分享感受，增添观看的乐趣。