在小树林里录制ASMR时,怎样的声音最能帮助人们放松入眠?****

在小树林里,轻柔的树叶沙沙声、微风拂过的声音,以及远处鸟儿轻唱的悦耳音调,都是非常有效的助眠声音,它们能营造一个宁静而舒适的氛围,帮助人们放松心情,慢慢进入梦乡。**在小树林里录制ASMR时,怎样的声音最能帮助人们放松入眠?****