所有人听ASMR都有用吗？

不是所有人都对ASMR有反应。ASMR（自发性知觉经络反应）的效果因人而异，部分人会通过特定的声音或视觉触发感到放松、愉悦甚至昏昏欲睡，但也有人毫无感觉，甚至觉得不适。个体差异、触发类型偏好以及神经敏感性都会影响体验效果。