什么是ASMR鼻音？它为什么能让人感到放松？

ASMR鼻音是指通过轻柔的鼻腔共鸣声（如哼唱、低语或呼吸声）触发自主感觉经络反应（ASMR），这类声音通常带有温暖、贴近耳语的质感，能刺激大脑产生愉悦和放松感。其原理可能与低频振动和亲密感的声音模式激活副交感神经有关，从而缓解压力。