什么是ASMR中式采耳助眠，它是如何帮助人们入睡的？

ASMR中式采耳助眠是一种通过耳朵刺激和放松体验来帮助人们入睡的方法。它通常结合轻柔的声音、细致的耳朵清理过程和温馨的氛围，让人感受到舒适和放松，进而缓解压力和焦虑。这种体验通过耳朵的触觉与声音的双重刺激，产生令人愉悦的感觉，帮助人们更容易地进入睡眠状态。