什么是球拍ASMR？它为什么能让人感到放松？

球拍ASMR是通过录制网球拍、羽毛球拍等击球或摩擦时产生的轻柔声音（如弹性纤维震动、球体碰撞的闷响），触发受众的ASMR（自发性知觉经络反应）现象。这类声音的规律性节奏和低频共振能激活大脑的放松反应，类似白噪音，帮助缓解焦虑或改善睡眠。