什么是ASMR壁炉视频？它能带来哪些放松效果？

ASMR壁炉视频是通过高清录制木柴燃烧的噼啪声、火焰摇曳的视觉画面，结合环境白噪音（如风声、火星迸裂声）制作的沉浸式内容。它能触发ASMR（自发性知觉经络反应），帮助缓解焦虑、改善睡眠，尤其适合冬季营造温暖氛围或作为工作学习的背景音。