什么是ASMR口腔音，它如何产生深入耳膜的放松效果？

ASMR口腔音是通过模拟咀嚼、吞咽或舌尖轻触等口腔动作产生的细微声音，通常由表演者靠近麦克风录制。当听众通过耳机聆听时，这些声音会营造出仿佛直接触及耳膜的立体声体验，触发颅内酥麻感（ASMR反应）。其放松效果源于声音的节奏感与亲密性，能激活大脑的愉悦中枢，帮助缓解焦虑并促进睡眠。