什么是ASMR电视，它如何帮助观众放松？

ASMR电视是一种通过播放特定触发音效（如轻柔耳语、敲击声、环境白噪音等）来引发观众自主感知经络反应（ASMR）的视听内容。这种反应通常表现为头皮或颈部的愉悦刺痛感，帮助缓解压力、改善睡眠并提升专注力。ASMR电视节目或视频常模拟亲密互动场景（如理发、耳部检查），通过高灵敏度麦克风收录细节声音，为观众提供沉浸式放松体验。