什么是鞋盒ASMR？它为什么能让人感到放松？

鞋盒ASMR是一种通过模拟整理、轻敲或摩擦鞋盒发出的声音（如纸盒的沙沙声、胶带撕拉声、手指敲击声等）来触发ASMR（自发性知觉经络反应）的视听内容。这类声音的规律性、细腻质感以及怀旧感能激活大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑、促进睡眠或专注力。