什么是ASMR打理？它有什么作用？

ASMR打理是指通过轻柔的触觉动作（如梳理头发、整理衣物或清洁物品）结合ASMR特有的声音（如沙沙声、摩擦声等），帮助听众放松身心、缓解焦虑或促进睡眠的内容。这类视频或音频常模拟日常护理场景，利用细腻的感官刺激触发愉悦的“颅内反应”。