什么是滚轴ASMR？它为什么能让人感到放松？

滚轴ASMR是指通过录制或模拟滚轴（如按摩滚轮、精油瓶等）滚动、摩擦或轻敲的声音，触发自主感官经络反应（ASMR），从而带来头皮发麻、深度放松的体验。这类声音通常节奏舒缓且重复，能刺激大脑释放安抚激素，缓解焦虑并助眠。