什么是外国数学ASMR，它如何帮助学习或放松？

外国数学ASMR是一种通过视频或音频形式，结合轻柔的人声（如讲解数学概念、解题步骤）、书写噪音（如粉笔板书、纸张翻动）和环境音效，来触发自主感知经络反应（ASMR）的创作内容。它通常以英语或其他外语进行，既能帮助听众放松减压、改善睡眠，也能通过舒缓的方式辅助数学学习，尤其适合对外语教学或白噪音学习法感兴趣的人群。例如，视频中可能展示手写微积分公式的沙沙声，配合低声讲解，营造出专注而平静的氛围。