ASMR助眠语音视频有什么好处？

ASMR助眠语音视频能够通过舒缓的声音和轻柔的语调帮助观众放松身心，减轻压力，促进睡眠。这些视频常常包含细腻的声音效果，如轻声细语、耳语和轻轻的敲打声，能够营造出一种安全、宁静的氛围，让人更容易入睡。