ASMR（自发性感知经络反应）是一种感官体验，通常由特定的声音、轻声细语或视觉刺激引发，能让人感到放松和愉悦。它的流行主要源于人们对压力的管理需求，ASMR视频或音频提供一种逃避日常生活压力的方法，同时也能帮助改善睡眠质量，许多人因此而倾向于在晚上收听这些内容。**
ASMR（自发性感知经络反应）是一种感官体验，通常由特定的声音、轻声细语或视觉刺激引发，能让人感到放松和愉悦。它的流行主要源于人们对压力的管理需求，ASMR视频或音频提供一种逃避日常生活压力的方法，同时也能帮助改善睡眠质量，许多人因此而倾向于在晚上收听这些内容。**