什么是ASMR螺纹音？它对放松有帮助吗？

ASMR螺纹音（ASMRThreading）是一种通过模拟物体（如金属棒、螺丝等）旋转摩擦时产生的细腻声音来触发ASMR反应的音频内容。这类声音通常带有规律性、节奏感和轻微的震动感，能引发听众头部的愉悦刺痛感（即“颅内高潮”），帮助缓解焦虑、改善睡眠。许多人认为螺纹音因其机械感和重复性，尤其适合专注或放松时聆听。