什么是ASMR水口？它为什么能让人感到放松？

ASMR水口（或“水流ASMR”）指通过录制流水声（如溪流、雨滴、沐浴等）触发自主感觉经络反应（ASMR），产生愉悦的酥麻感。其放松效果源于水流声的频率和节奏，能激活大脑的默认模式网络，降低压力激素水平，帮助缓解焦虑和失眠。