为什么很多人喜欢在关灯的环境下听ASMR视频？

关灯后视觉干扰减少，注意力更容易集中在ASMR的声音或耳语上，能增强感官的敏感度，帮助放松身心或更快进入睡眠状态。黑暗环境还能营造私密感，提升沉浸式体验。