ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过听觉刺激带来的放松体验。而在众多的ASMR音效中，“沙沙”声无疑是最受欢迎的一种。这种声音通常来源于纸张、布料、自然环境等轻轻摩擦或触碰所产生的响声，给人一种温柔而宁静的感觉。
沙沙声能够在无形中舒缓紧张情绪，帮助人们放松心情，提高注意力。很多人会在睡前听一些沙沙声的ASMR视频，从而达到入睡的效果。随着ASMR文化的兴起，越来越多的创作者开始制作沙沙声的内容，丰富了这一领域的多样性。
无论是疲惫的工作日，还是焦虑的生活瞬间，ASMR沙沙声都像是一剂良药，让每一个聆听者都能找到那份内心的宁静与平和。