什么是“murmurs ASMR”,它是如何影响我们的情绪和放松的?

“murmurs ASMR”指的是一种通过轻声细语(低语)产生的自发性知觉经络反应(ASMR),这种声音通常是柔和、低沉的,能够激发人们的放松感和舒适感。许多人在听到这种声音时,会感到一种温暖的愉悦和宁静,帮助他们减轻压力、改善睡眠、提升情绪。什么是“murmurs ASMR”,它是如何影响我们的情绪和放松的?