做ASMR之前和之后,你的感受有什么变化?**

做ASMR之前,我可能会感到紧张和压力,但在做完ASMR之后,我的心情会变得平静,整个人放松下来,甚至能感受到一种愉悦和满足感。做ASMR之前和之后,你的感受有什么变化?**-做asmr之前做asmr之后