为什么米酒ASMR视频会让人感到放松和解压？

米酒ASMR视频通过触发自主感官经络反应（ASMR）来帮助观众放松。这类视频通常包含轻柔的酿造声、倒酒时的清亮水声、陶瓷碗勺的细微碰撞声，以及品尝时的吞咽声等。这些温和、重复的听觉刺激能激活大脑的愉悦中枢，降低皮质醇水平，缓解焦虑。同时，视频中常出现的温暖色调、柔光镜头和传统酿造场景，也从视觉上营造出怀旧治愈的氛围，让人仿佛置身于宁静的米酒工坊，暂时忘却日常压力。