袜子ASMR是一种通过视觉、触觉和听觉触发自主感知经络反应（ASMR）的放松形式。创作者通常使用特写镜头展示手部缓慢折叠、揉捏或轻抚袜子的动作，同时放大面料摩擦产生的窸窣声、弹性纤维的细微拉伸声等轻柔音效。这种体验能激活部分人群的颅内愉悦感，其原理可能与专注观察重复性细腻动作时，大脑进入类似轻度冥想状态有关——袜子的柔软质感与规律声响共同形成感官安抚，帮助缓解焦虑并促进睡眠。
袜子ASMR是一种通过视觉、触觉和听觉触发自主感知经络反应（ASMR）的放松形式。创作者通常使用特写镜头展示手部缓慢折叠、揉捏或轻抚袜子的动作，同时放大面料摩擦产生的窸窣声、弹性纤维的细微拉伸声等轻柔音效。这种体验能激活部分人群的颅内愉悦感，其原理可能与专注观察重复性细腻动作时，大脑进入类似轻度冥想状态有关——袜子的柔软质感与规律声响共同形成感官安抚，帮助缓解焦虑并促进睡眠。