日南ASMR主要有哪些类型的助眠内容？

日南ASMR的内容以角色扮演和沉浸式互动为主，涵盖虚拟女友、耳语哄睡、生活场景模拟（如理发、医院诊疗）等类型。其视频注重环境音效和轻声细语，通过双耳收音技术营造立体声环绕感，帮助听众缓解压力与失眠问题。部分内容需注意平台限制，部分作品仅在会员制平台发布。