什么是电筒ASMR，它是如何影响我们的放松体验的？

电筒ASMR是一种通过模拟使用电筒时产生的声音和光影效果来引发听者的放松和愉悦感的声音体验。它通常包括开关电筒、光束移动、轻轻点击以及手势的声音，这些声音能激发大脑中与放松相关的神经反应，从而帮助人们缓解焦虑、促进睡眠。