ASMR是什么，为什么有些人喜欢参与ASMR？

ASMR（自主感觉经络反应）是一种通过特定的声音或视觉刺激引发愉悦和放松感的现象。很多人喜欢参与ASMR，因为它可以帮助缓解压力、焦虑，并改善睡眠质量。通过观看或聆听ASMR视频，参与者能够体验到轻微的刺痛感和身心的放松，从而获得一种独特的享受。